Was ich mit absoluter Sicherheit sagen kann; Ich mache diese Arbeit seit vielen Jahren und sie hat so viel Transformation gebracht. Die Dinge, die mich einst verrückt gemacht haben, gibt es buchstäblich nicht mehr.
Nicht weil ich es verdrängt habe. Ich habe die Art und Weise, wie ich die Dinge interpretiere, neu konfiguriert. Die Art und Weise, wie ich mit der Welt um mich herum umgehe.
Wenn Sie mit diesem Prozess beginnen, ist es harte Arbeit, aber derjenige, der die Belohnungen erntet, sind Sie!
Es mag überraschend klingen, dass der Ansatz, Glück zu schaffen, Ihre Meinung und Ihre Denkweise ändert. Die Art und Weise, wie wir glücklich werden, besteht darin, uns mit unserem Geist vertraut zu machen. Neukonfiguration der Art und Weise, wie wir die Realität und die Welt, in der wir leben, sehen.
Geduld ist eine Qualität des Geistes, die mit der Realität synchron ist und mit Glück strömt. Wir müssen diese Qualität des Geistes entwickeln.
Was wir für Geduld halten, ist in Wirklichkeit passive Aggression. Etwas wie; Sie halten sich fest, beißen die Zähne zusammen und warten darauf, dass etwas Schreckliches verschwindet. Das ist keine Geduld, das ist nur verinnerlichte Frustration und Negativität.
Geduld ist ein stabiler Geist. Es ist zu erkennen, dass ich einfach nicht bekommen habe, was ich will.
Es unterdrückt nicht, was im Moment passiert, indem man sich anspannt und darauf wartet, dass es vorübergeht, damit man wieder atmen kann.
Uns passieren den ganzen Tag schlimme Dinge. Die Reaktion ist normalerweise Wut und wir rechtfertigen sie, indem wir glauben, dass es eine natürliche Reaktion ist. Wir denken, dass Wut natürlich ist, weil wir nie gedacht haben, dass es eine Alternative geben könnte.
Geduld bedeutet; ein wirklich mächtiger Geisteszustand. Wenn die Dinge nicht so laufen, wie wir es wollen, flippen wir nicht aus. Was wir tun sollten, ist, uns dafür zu öffnen, es willkommen zu heißen und uns ein wenig aufmunternd zu beruhigen, damit wir keine Panikattacke haben. Wenn wir also mit dem Auto unterwegs sind und auf den Verkehr stoßen, werden wir nicht ballistisch oder fangen an, uns irritiert und ungeduldig zu fühlen.
Es hat Vorteile, seine Gewohnheiten zu ändern. Zum Beispiel die Art und Weise, wie wir auf das Leben reagieren, zu ändern, anstatt überzureagieren. Wenn sich also Geduld entwickelt hat und Sie sich mitten im Chaos befinden, werden Sie nicht die Handlung verlieren. Übung macht den Meister!
Es ist schwierig. Wir halten es für unmöglich, weil uns noch nie eine andere Lebensweise gezeigt wurde.
Durch Übung werden wir uns bewusst, dass der Verstand das Physiologische kontrolliert. Und inmitten des Chaos auf der Autobahn bewahren Sie Ihren Verstand und Ihre Klarheit.
In den frühen Stadien des Bewusstseins und der Selbstkontrolle werden wir oft enttäuscht, wenn wir Fehler machen. Das ist nicht die Haltung, sich zu entwickeln. Wir können die schlechten Gewohnheiten im Gedankenstrom nicht unterschätzen, also macht Übung den Meister. Wenn Sie eine Erwartung haben, sollten Sie besser sein als Sie sind; das ist der Fehler, den wir machen.
Unser logischer Verstand weiß, dass es möglich ist, etwas zu üben und zu perfektionieren. Aber bei emotionalen Sachen geben wir sofort auf und werden dann negativ, wir finden es lächerlich, wir stellen uns nieder. Wir sind unser eigener schlimmster Feind.
Wenn wir Fahrrad fahren lernen, braucht es Zeit und Übung. Wenn wir herunterfallen, wird uns gesagt, dass wir wieder einsteigen sollen. Übung macht den Meister.
Wenn Sie also vernünftig sind und wissen, dass es theoretisch möglich ist, sich zu ändern, dann sollte es Sie mit diesem Selbstvertrauen inspirieren, es weiter zu versuchen. Sie müssen Geduld mit sich selbst haben.
Es ist zu 100% möglich, sich mit Ihrem Geist vertraut zu machen und die Interpretationen Ihres Lebens und der Welt, in der Sie leben, neu zu konfigurieren. Dann ändern wir buchstäblich die Meinung und den Verkehr auf der Autobahn.
Daniel Troyak ist ein auf Achtsamkeit basierender Therapeut.
Entpacke und entwirre mit seiner Unterstützung den Inhalt des Geistes.
Lernen Sie die Werkzeuge für die emotionale Verarbeitung und Heilung, damit Sie ein glückliches, ruhiges und friedliches Leben führen können.