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Therapie im Inneren


 

Hier in Australien, in den Justizvollzugsanstalten im Bundesstaat New South Wales, unter Gefangenen und Personal, und ähnlich wie draußen, ist der Buddhismus ziemlich in Mode. Die Leute zitieren gerne den Buddha, wenden seine Lehren jedoch selten auf ihr Leben an.


Die Lehren des Buddha Gautama, auch bekannt als Dharma, sind altruistisch, liebevoll, mitfühlend und transformativ. Es erfordert jedoch auch einen authentischen Lehrer und ein ernsthaftes Engagement des Praktikers.


„Du bist derjenige, der den Job machen muss“


Wenn ich den Dharma vortrage, sind die Gefangenen oft schockiert zu hören, dass der Buddha nicht unser Retter ist.


Wir sind oft der Meinung, dass uns jemand wie ein Arzt, Psychologe oder Lebenspartner vor uns selbst und schlechten Gewohnheiten retten wird. „Du bist derjenige, der die Arbeit erledigen muss“, erkläre ich.


Ich benutze die Minfulness-basierte Therapie seit über 5 Jahren als Gefängnisseelsorger und ich glaube ehrlich, ich habe alles gehört. Meine Aufgabe besteht darin, Gefangene zu unterstützen, zu motivieren und zu ermutigen, es besser zu machen. In einem privaten, vertraulichen und sicheren Raum können Gefangene von Bord gehen und ihre Lebensgeschichte teilen.


Nur einem Kaplan kann man sein tiefstes Trauma oder sein tiefstes Bedauern ausdrücken und es mit offenem Herzen hören. Keine Verurteilung und keine Schande.


Leiden geschieht, weil wir unsere Gewohnheiten, unsere Eigensinne und unsere Wünsche nicht kennen. Wir leben unser Leben in dem Glauben, dass es so ist, wie es sein soll.


"Wussten Sie, dass es eine andere Lebensweise gibt?"


Als Therapeut und buddhistischer Seelsorger setze ich mich dafür ein, das Rückfallverhalten zu reduzieren, indem ich den Insassen helfe, die Schlüsselfähigkeiten zu verstehen, die für emotionale Verarbeitung, Heilung und Wachstum erforderlich sind.


Durch die tiefen und positiven Lehren des Buddha lernen die Gefangenen die Natur des Geistes kennen und beginnen, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen.


Wir müssen uns selbst, die Natur des Geistes kennen und uns unserer Negativität und Positivität bewusst werden.


Wenn ich einen Gefangenen frage „Wussten Sie, dass es eine andere Lebensweise gibt?“, sagen sie mir oft nein.


Meditation ist ein Weg, um mentale Stabilität zu erreichen.


Die meisten von uns leben ihr Leben, indem sie sich an die Vergangenheit erinnern und über die Zukunft phantasieren. Wer möchte in dem Moment sein, in dem Sie im Gefängnis sind? Unser Geist und die Qualität unserer Gedanken ist eigentlich das Gefängnis.


Wenn wir mentale Stabilität bringen, können wir denken und reflektieren. Aus diesem stabilen Geist können wir ein gesundes Gefühl des Bedauerns und der Reue für vergangene negative Handlungen entwickeln. Nur dann können wir uns verpflichten, sie nie wieder zu wiederholen.


Heute würden einige argumentieren, dass der Buddha der beste kognitive Therapeut der Welt ist. Immer wieder Zeuge der positiven Veränderungen, würde ich absolut zustimmen!


Daniel Troyak ist ein aufmerksamkeitsbasierter Therapeut.

Packen Sie mit seiner Unterstützung aus und entdecken Sie die Inhalte des Geistes.

Lernen Sie die Werkzeuge für die emotionale Verarbeitung und Heilung, damit Sie ein glückliches, friedliches und friedliches Leben führen können.







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